2021/06/23
トレードをしていると精神的なストレスがたまることも多々ある。そのような状態で寝てしまうと疲れは取れず心身ともによろしくないだよ。
私は寝る前に必ずヨガを行うようにしている。
自律神経を整えるヨガ☆ 夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53
毎日やってるのがこれ。マリコ先生にはお世話になっております。難しいポーズはなく時間も12分程度で終わるし、終わるころにはそのまま眠ってしまいそうになるほど心地よい気分になる。トレードの疲れもリセットできる。
自律神経の調子を整えることはホントに大事なので今後も毎日の習慣として続けていきたい。
今日の収支
+21626
まだまだ無駄なトレードが多いが、自信のある局面とそうでない時でロットを変えるなどしてうまく立ち回ることが出来ただよ。
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